Vitaliteit & Stress Preventie
In het Vitaliteits programma ligt de focus op hoe je meer energie kunt krijgen of behouden, je gezonder voelen en voorsorteren op een betere kwaliteit van leven en werken, ook na je (vervroegde) pensioen.
In het Stress Preventie programma ligt de focus op wat jouw stress niveau is. Stress is helemaal niet verkeerd en heeft ook een functie. Langdurige stress in welke vorm dan ook is een aanslag op je hele systeem (mentaal/fysiek/welzijn) en dus je functioneren op het werk en privé.
 
Onze 3 pilaren
Vanuit een holistisch perspectief kijken we naar de volgende 3 Pilaren:
1) Mentale welzijn (gedrag/cultuur/positieve attitude) 
2) Voeding (orthomoleculair advies)
3) Beweging (op maat)
 
Werkwijze
  • 0-Meting met als resultaat vaststelling huidige situatie
  • Gezamenlijk bepalen gewenste situatie
  • Werkvormen die we inzetten kunnen zijn: 
    • Bewustwording sessies
    • Educatie/informatie
    • Workshops op maat 
    • Personal Coaching

 Wil je meer informatie? Klik dan hier.

 

Tarieven

Het uurtarief p.p. bedraagt € 90,= per uur excl. 21% BTW

In samenspraak zal een programma worden samengesteld met een afname op basis van fixed price of uurtarief.